«Piensa como un monje» de Jay Shetty

Autor: Jay Shetty

Año: 2022

Restricción: 16+

Género: Acción

Sinopsis del libro «Piensa como un monje» de Jay Shetty

Jay Shetty, superestrella de las redes sociales y presentador del podcast n. ° 1 ‘On Purpose’, destila la sabiduría eterna que aprendió como monje practicante en pasos prácticos que cualquier persona puede tomar todos los días para vivir una vida menos ansiosa y más significativa.

Durante los últimos tres años, Jay Shetty se ha convertido en uno de los favoritos en los corazones y las mentes de millones de personas en todo el mundo. Uno de sus clips fue el video más visto en Facebook el año pasado, con más de 360 ​​millones de visitas. Su seguimiento en las redes sociales asciende a más de 32 millones, ha producido más de 400 videos virales, que han acumulado más de 5 mil millones de visitas, y su podcast, ‘On Purpose’, está constantemente clasificado como el podcast relacionado con la salud número uno del mundo.

En este libro inspirador y empoderador, Shetty se basa en su tiempo como monje en la tradición védica para mostrarnos cómo podemos despejar los obstáculos a nuestro potencial y poder. Basándose en la sabiduría antigua y sus propias y ricas experiencias en el ashram, Think Like a Monk revela cómo superar los pensamientos y hábitos negativos, y acceder a la calma y el propósito que se encuentran dentro de todos nosotros.

Las lecciones que aprenden los monjes son profundas pero a menudo abstractas. Shetty los transforma en consejos y ejercicios que todos podemos aplicar para reducir el estrés, mejorar la concentración, mejorar las relaciones, identificar nuestras habilidades ocultas, aumentar la autodisciplina y dar al mundo los dones que encontramos en nosotros mismos. Shetty demuestra que todo el mundo puede, y debe, pensar como un monje.

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Antes de descargar, puedes leer reseñas y anotaciones, así como reseñas de quienes ya leyeron el libro en español. Las citas merecen una atención especial: son frases que lo ayudarán a comprender mejor el resumen del libro, así como a revelar los personajes de los personajes e indicar la idea principal de la historia.

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